Treinantes desde Janeiro

Olá,
Sou treinante desde Outubro, apesar de ter parado com a pilula desde setembro, altura em que fui de férias e acabou por ficar esquecida na mala...
Entretanto fui ao gin e mandou-me fazer os exames e tomar ácido fólico.
já passou um mês de treinos diários mas infelizmente nada....
comecemos o segundo round e até lá mando noticias!!!

Bjinhos

Olá Boa tarde,

Antes de mais, vou me apresentar. Eu sou a "Estrela06", tenho 26 anos, casei em 2007, e costumo várias vezes visitar este cantinho, mas nunca me tinha registado. Agora, resolvi fazê-lo, porque eu e o meu marido, decidimos começar a planear o nosso bébé... Assim sendo, eu já não tomo a pilula desde Agosto, mas até ao momento, temos usado sempre contraceptivo... No entanto, decidimos que agora estaria na altura de passarmos por uma nova fase na nossa vida... Assim sendo, em principio (digo em principio porque vou ter k ir para uma vaga com a autorizaçao do medico), vou em Dezembro fazer a consulta com o ginecologista para saber se está tudo bem... e quando tiver a luz verde, iniciaremos assim os treinos...
Estou à vossa disponibilidade para tudo o que precisarem.... E esperemos que 2010 seja o ano para as nossas estrelinhas brilharem!

Olá Susana

Quanto aos exames é sempre melhor tentar pedir as credenciais pois pelo sistema nacional de saude ficam mais baratas, pois são na sua maioria comparticipadas. Foi o que fiz e é o que sempre faço sempre que vou a um médico particular seja qual for a especialidade.
Quanto à idade nao posso dizer que seja da tua ;), faço 30 próximo dia 16 :), e parece que o instinto me chama cada vez mais ;):) mas nao convem ceder a pressões´da minha própria natureza!! tenho de estar calma... digo isto pois a minha intenção também é/seria, engravidar por volta dessa altura mas só o nosso corpo saberá quando estará pronto... o que interessa é que aconteça, e de uma maneira muito saudável.... sem grandes complicações!
Espero sabê-lo em breve...

Entrando no segundo round....

Fiquem bem

Olá Susana e Ana CM,

Susana, de facto seria engraçado termos o nosso positivo na mesma altura!!
Mas, confesso que já me sinto um bocadito ansiosa por ter a consulta no GO. Mais pelo facto de saber se estará tudo bem e se poderei iniciar os treinos ou não. Mas há uma questão que me preocupa um pouco, a GRIPE A. OS vossos GO disseram-vos alguma coisa neste sentido? Se deveriamos ser vacinadas antes de iniciar os treinos??? A Ana, sei que ja está oficialmente em treinos.... O teu Go não te alertou em nada??
Eu tambem gostava de conseguir engravidar logo em Fevereiro... mas, prefiro nao criar grandes expectativas, para não ficar ansiosa e nem me ir desiludindo...
Quanto à tabela de temperatura basal... eu não ando a fazer.. e para ser sincera, nem sei muito bem como é que isso funciona...
Primeiro quero ir à consulta, e depois logo se vê!! Estou é ansiosa por ter o ok para iniciar os treinos!!!
Tu Susana, quando é que deixaste de tomar a pilula? Já estas a tomar o acido folico??
Um abraço para todas, e venham dar noticias!

Olá Estrela

Ainda não falei com o meu Go desde a minha última consulta que lá estive para fazer exames para poder continuar com os treinos
Acabei de ligar para lá para ver como estavam os resultados, Tudo Normal! ainda bem posso continuar a treinar com afinco
Quando lá for questiono acerca da vacina , mas para já ainda não é coisa que me preocupe muito....

Reparei que és de Braga... quem é o teu go?

Olá Ana,

De facto, fazes bem não te preocupares muito com isso.. Eu vou tentar fazer o mesmo!
Sim, eu sou de braga, distrito, mais propriamente Guimarães... O meu go é Dr. Pedro Oliveira, na Casa de Saúde de Guimarães. Mas, mudei para este recentemente.. Pois eu tenho um seguro de saude da multicare, e o meu GO era o dr. Furtado... mas entretanto, deixou de haver a parceria da ginoclim com a multicare... e daí eu ter mudado de GO... Em Fevereiro deste ano, foi quando eu fui la a primeira vez, numa consulta de rotina... E fiquei bastante satisfeita.... Gostei muito, muito dele...
E tu, de onde és? E o teu go, quem é?

Olá!
Queria tirar uma dúvida?
Alguma das meninas frequenta ginasio??? Quando iniciaram os treinos, tiveram que deixar ou ficarem limitadas a determinados exercicios/aulas???
É outro assunto em que eu tenho pensado.. Pois, eu frequento ginasio, e fico com dúvidas se quando iniciar os treinos se vou poder continuar a fazê-lo normalmente ou não... É outra pergunta que quero fazer ao meu GO.. mas como a consulta só será em Dezembro, se alguma menina me souber esclarecer esta dúvida, agradeco!
Beijinhos

Olá Estrela

Eu sou de Braga e depois de muitas duvidas optei pelo Dr. Gabriel Borges, isto pq é médico no hospital de Braga e também tem acordo com o meu seguro que também é multicare...
No inicio estava na duvida em optar entre médico ou médica isto pq quando fazia planeamento no centro de saude era uma médica.
No dia da consulta nao tive tempo para muitas "vergonhas";)
Em relação à tua outra questão, pois também ainda ando na dúvida... também ando no ginásio mas não sou daquelas aficcionadas (perdoem-me as que são) sou até bastante preguiçosa mas lá vou indo... faço hidro, step, cardio e localizada, mas assim que estiver realmentede esperanças começarei a preocupar-me mais com isso...
mas é sempre aconselhável acima de tudo caminhar bastante para manter-mos a nossa forma ;))

ola e boa tarde a todas vou-me apresentar...chamo.me Isabel tenho apenas 19 aninhos sou de lisboa e ja tenho um menino com dois anos
e tbm estou a pensar iniciar os treinos em janeiro pois estou a espera de consulta na maternidade da estefania para retirar o implanon so depois poderei começar essas coisinha todas exames consultas etc. ate resta-me espera pela consulta que esta dificil pois a medica esta cheia de consultas e se calhar so concegue para o ano k vem na altura que soube fikei muito triste pois pensei k fosse facil tirar o implante e afinal tenho andado as voltas no posto nao tiram so msm no hospital...mas pronto ja chorei ja esperniei ja berrei agora ja estou bem pensamento positivo so assim poderei aguentar a espera ate la o meu filhote é k ganha pois é mais tempo com a atençao toda so para ele
beijinhos grandes a todas
e espero que este cantinho cresça e que tenhamos muitos positivos daki para frente desejo boa sorte a todas e espero k todas venham ca contar as nuvidades alegrias e tristezas tambem pois somos todas amigas e estamos aki para apoiar ajudar aconselhar na medidda das nossas posses nao é assim susana.f??????
uma corrente positiva e fertil para todas nos
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pelo que sei nao sera perciso desistir do ginasio mas teras te fazer um treino menos elevado e nao poderas fazer todos os exercícios mas depois de falares com o go podes falar com alguem do ginasio e la indicam-te as melhores makinas e exercícios que podes fazer...
desculpa sei k nao é uma grande ajuda mas...
beijinhos e boa sorte

Isabel bem vinda ao nosso cantinho... Como dizia a Susana, com a tua experiência vais poder certamente esclarecer-nos algumas dúvidas que irão surgindo, e nós estaremos aqui para nos apoiarmos mutuamente! Obrigada pela dica do ginásio!
Susana, muito obrigada pelos esclarecimentos. No ginasio, eu habitualmente faço as maquinas cardio/fitness... essas que tu já referiste, e por vezes vou complementando com as outras maquinas com peso (musculação).. e ainda as aulas de abs, pump e ritmos.. A minha principal duvida era no sentido em que quando estamos na fase dos treinos, e ainda nao sabemos se estamos gravidas ou nao, e na hipotese de ja estar gravida, e ao fazer exercicio errado/exagerado possa prejudicar a gravidez, tipo aborto.. etc... Depois de saber que ja estou gravida, claro que terei sempre especial cuidado.. Pois, sinto-me tão bem ao fazer exercicio fisico, que não queria de maneira alguma deixar assim de repente só por inicar os treinos.. Mas, vou seguir os teus conselhos, e tambem quando for a consulta falo com o GO, e posteriormente falarei no ginasio com os professores!
Beijinhos para todas e continuem a dar noticias!

Olá Susana,

Mais uma vez obrigada pela tua disponibilidade!!
Sim, eu de facto faço ginasio mas nada nos meus limites, vou treinando um pouco de tudo, mas nunca em exagero! Sendo assim, se não te importares de fazer essa pergunta no tua consulta com o GO, e quando eu for, em principio dia 19 (nunca mais chega...!!!) tambem vou fazer a mesma, assim ja cruzamos as opiniões dos 2 Go's!!
Beijinhos para todas e venham contando as novidades!!

Primeiro de tudo, deixem-me apresentar: Sou a Vania, tenho 25 anos e ADORO crianças. No passado mes de Out passei pela pior situaçao da minha vida. Estava gravida de +- 12 semanas e na consulta de rotina descobri q a minha desejada gravidez n estava a evoluir segundo o padrao normal.. caíu-me tudo! Nem trabalhar conseguia ir... no dia 15 de out voltei a fazer uma eco e confirmara-se o q eu n keria de alguma maneira ouvir... Nesse mesmo dia fiz a cuteragem e acabou-se ali o meu belo sonho. Agora em Janeiro gostava mt de iniciar os treinos. No entanto, no dia 27 terei uma consulta c o meu ginecolog e vou saber se realmente posso engravidar novamente e realizar o meu maior SONHO: SER mãe... é mt complicado superar a dor e principalmente o meu trabalho tb n ajuda mt, sou educadora e estou rodeada de crianças...queria tanto mas tanto engravidar logo:) Deixei de tomar a pilula. E estou a tomar alguns cuidados para n engravidar. O q me deixa feliz é que o periodo dps da cuteragem veio certinho. è uma esperança. Desculpem o testamento... mas é mt bom poder desabafar. Desejo que todas realizem os seus sonhos.. ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Bjokas***

Olá Vânia Pinto,

Bem vinda ao nosso cantinho...!!
Apesar de nunca ter passado por nada semelhante, imagino que a dor seja enorme. No entanto, eu penso que devemos optar por uma postura positiva, ou seja, não olhes para o passado, há que nos concentrarmos no presente com olhos no futuro.. E aí sim, rapidamente, vais poder voltar a concretizar o teu grande sonho... e quando menos esperares já terás o teu filhote junto a ti!!
Nós nunca sabemos o que o futuro nos reserva, mas temos que tentar contornar tudo de menos bom que a vida nos oferece.
Espero que aqui encontres todo o apoio necessário, e que venhas desabafar sempre que precisares. E como diz a Susana, que estejas sempre presente para que todas nós nos acompanhemos na linda viagem que vamos percorrer!
Beijinhos...

Ola Estrela 06,

Eu tb tenho 26 anos casei em 2008, e também estamos a planear ter o nosso bébé...

Eu deixei de tomar a pilula agora... vou marcar consulta no ginecologista, para ver quais os exames que terei que realizar!!

Quer dizer muitas vezes questiono me se efectivamente será necessário, uma vez que tantas pessoas engravidam sem fazerem nada destes exames...

Não sei se não nos irão causar pressão stress e tudo o resto que advém da realização de uma série de Exames Médicos...

Fico aguardar os vossos comentários...

Há Já agora gostava que a minha estrelinha nescesse em Dezembro!!

Olá Mgolfinha,

Bem vinda ao nosso cantinho..
É sempre bom poder partilhar ideias, desabafos com mais uma pessoa que tambem tem os mesmos projectos que nós.
Eu compreendo quando questionas se será necessário a realização de tantos exames, pois de facto há tanta gente que engravida e nao faz preparaçao nenhuma.. E por vezes parece que quantos mais cuidados temos mais as coisas acontecem....
Mas, mesmo assim, eu penso que hoje em dia nao devemos facilitar... E devemos preparar a situação devidamente... eu em principio vou dia 19/12 à consulta com o GO, e só depois de ter a luz verde, só assim vou tar mais descançada para treinar à vontade!!
Eu gostava que a minha estrelinha nascesse em Setembro/Outubro.. O que significa que teria que engravidar logo em Janeiro.. Mas, sinceramente, acho pouco provavel acontecer.. pois sou um bocado irregular nos ciclos menstruais... Sendo assim, estou ansiosa é de ter a luz verde para treinar à vontade.. e depois vou fazer um esforço para me livrar da ansiedade, para as coisas correrem naturalmente.. e quando Deus quizer, vai acontecer!!
Vai dando noticias.
Beijinhos para todas..

Olá meninas... mt obr pelas vossas magníficas palavras. Dao me força para continuar de cabeça erguida! Passei por um mau bocado agora já estou bem melhor e sp na esperança de engravidar o mais rapido possivel:) E sim é vdd.. estar rodeada pelas minhas crianças tb ajudou mt. No inicio foi complicado mas dps ajudou me mt a ocupar a minha cabeça. Actualmente estou cheia de forças e sinceramente acredito e quero acreditar q vou conseguir ter uma gravidez normal... Supostamente se esperar os 3meses q dizem q tenho q esperar, iniciarei os treinos a 15 de janeiro. Mas eu gostava mesmo mt de entrar no ano novo em treinos..lol..era o virar de página q necessito q aconteça. Se tiver a mesma facilidade que tive na 1º gravidez engravido logo... lol. Deixei de tomar a pilula em julho e deveria esperar uns 3 meses para engravidar..mas..aconteceu! A 31 de agosto tive o meu positivo... Sem fazer exames, sem ir ao medico..nada! Agora estou a fazer tudo certissimo! Dia 27 vou ao medico..farei os exames, ja estou a tomar acido folico e vitaminas, a ter mt cuidado na minha alimentaçao, Desde que tive o positivo DEIXEI DE FUMAR!! e continuo sem fumar... Portanto..Tudo correrá da melhor maneira possível! Adorava mesmo mt ter o meu positivo em MARÇO! Isto porque o meu "homem" lol, faz anos a 26 de março e seria a melhor prenda que lhe daria. Nem imaginam o q sonho c isto:) E desta vez n direi NADA a ngm antes dos 3 meses... isto é, se n fazer a barrigona q fiz como à outra. Tinha uma barriga enorme... Sabem qts kilos engordei de JUlho até agora 5 kilos.. pa kem pesava 47 kls acreditem q é mt. lol. Desculpem o testamento... Um grande beijo para todas as meninas e espero q nos acompanhemos a todas nesta longa e linda viagem... Eu virei cá sempre:) ******************************************************************************

olá Mgolfinha... espero q realizes o teu sonho o qt antes... mas deixa me dizer te q n devemos facilitar... vai ao teu ginec e prepara bem a tua desejada gravidez. Se algo correr mal, n te irás culpar por nada se seguires tudo à regra. N sei se lá lest o q escrevi. o q me aconteceu fez me mtas vezes pensar q eu tinha culpa por n ter planeado cm deveria a minha gravidez... e outra coisa, tb é mt importante andarmos bem calminhas..tb axo q o stress q vivi tb deve ter contribuido po sucedido! E é assim... Faz tudo certinho. é o meu conselho. Bjinhos****

Bom dia meninas...

Desde já agradeço vossas respostas tão breves...

E apesar de me questionar sobre os exames médicos... já tenho consulta no Go para o próximo dia 06 de Janeiro.
Pois também só agora deixei de tomar a pilula e quero dar algum descanso ao organismo!!!

Quanto a nascer em Dezembro!! Também não me importava que fosse Outubro ou Novembro!!
Mas é pela pressão e stress de querer engravidar logo e isso não é bom!! Por isso a todos digo que temos que manter toda a calama do mundo apesar de muitas vezes ser dificil!!Mas sem calma tudo fica mais complicado!

Obrigada a todas...