Olá mamas bom dia.
Eu tenho continuado a ir ao ginásio. Ao inicio estava a fazer pilates mas disseram que era melhor esperar pelos 3 meses porque o pilates trabalha muito a zona abdominal e nos primeiros 3 meses o bebé está em formação. Então passei apenas a fazer indoor cycling e caminhadas. Agora vou retomar as atividades normais e disseram-me que posso fazer todas as aulas que já fazia antes. Talvez me fique só pelo indoor cycling, pilates e caminhadas.