❀ Cantinho das Mamãs de Janeiro 2014 ❀

Bons dias Alegrias! Tenho uma dúvida, se calhar mais dirigida às mamãs de 2 viagem =) na vossa experiência, qual o melhor creme muda fraldas para os nossos recém nascidos? Ontem ja comprei produtos na Wells, tinha um cupão de 10% de desconto, e mais os 20% que eles estão a dar em cartão na mustela, e aproveitei, mas gostaria de ter a vossa opinião em relação ao muda fraldas. Obrigada, bom domingo a todas =)

Marta Castro Lopes

Penso que essa questão do peso não tenha nada a ver com o tamanho da barriga... Porque eu com 25 semanas tb só tinha engordado 5kg e a enfermeira disse que estava óptima! Alias, houve uma altura que cheguei mesmo a emagrecer 1kg mas mesmo assim a medica nao viu problema desde que me sentisse bem, o bebe estivesse a crescer e não andasse a passar fome... Se calhar terá mais a ver com a anemia...tenta comer alimentos ricos em ferro.. Aposta nos espinafres e beterraba cozida...comer bem é comer alimentos ricos e nutritivos...:)
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Débora 10

Que giro temos data prevista do parto exatamente para o mesmo dia..:)
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gabi 2
Em relação a mala de maternidade, estou a pensar começar esta semana a colocar de parte as coisas que já tenho a certeza que é para colocar...depois vou aguardar pelas aulas de preparação para o parto para me dizerem o que a maternidade manda levar..
Em relação a constipação..as melhoras...:/

Olá !
Sou nova aqui e nao sei bem como funciona. Gostava de fazer parte do grupo do facebook. O que tenho de fazer?
Estou grávida de um menino, o Noah!

Meninas que queiram fazer parte do FACEBOOK, mandem-me mensagem privada com o vosso mail do face para vos adicionar. Ponham referência ao Facebook mamas de janeiro, no título ou na mensagem.

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Por cá estamos com 27 semanas e meia... já fizemos o teste da glicose...e foi horrivel... enjoei horrores e fiquei assim o dia todo. Passei 2 dias sem comer qualquer coisa doce, porque nem podia ver açucar à frente.. mas enfim.. já passou... o meu era de laranja... pra proxima gravidez escolho de limão!!!
Quanto ao peso.. estavmo-nos a portar bem.. até à exactamente 1 mes atras, nao tinhamos ganho uma grama (alias, tinhamos baixado 3 kg, e voltado a aumentar os mesmos 3kg.. estavamos portanto no peso inicial). Mas este mês parece que o meu estomago virou um buraco sem fundo.. quanto mais como, mais quero comer... Resultado.. 3.8kg em cima!!! Bem.. ja vi que não é com dietas que vou lá.. porque já cortei nos doces e nos hidratos e continuo a engordar... lá vai ter de ser não é?
O enxoval vai bem encaminhado.... ja escolhemos tudo.. so falta a pior parte....pagar!!! LOL.. mas o mais caro ja cá canta.. mobilia e carrinho (jane rider matrix light 2 shadow).
Quanto à mala... parece que daqui a duas semanas vamos ter de faze-la nao é? Dizem que convem estar pronta as 30 semanas...mas na terça ja temos a aula de PPP sobre a mala da maternidade, e já se vê se falta alguma coisa!! Pra mim já so faltam os sutiens de amamentação, mas não sei que tamanho comprar! sempre tive pequeno, e até agora ainda nao aumentou de tamanho de copa..noto que tem um bocadinho mais de volume, mas nem é suficiente para aumentar o tamanho.. por isso nao sei o que compre... Alguém tem dicas?

Vai correr tudo bem! Muito descanso e muita calma, é o que precisas neste momento. Não é fora do comum os gémeos terem de "sair" mais cedo que o normal, por não crescerem o suficiente na barriguita da mamã. Mas a 16 de Dezembro já terão quantas semanas? Certamente as suficientes para já terem todos os orgãos bem desenvolvidos e a funcionar a 100%. E cá fora, como a médica diz, vai ser possível controlar a alimentação e o crescimento dos pimpolhos!

Tenho 2 amigos que as suas bebes nasceram com menos de 30 semanas (umas miniaturas de bebé!), não eram gémeos, e correu tudo muito bem. Uma delas já tem quase 14 anos e é toda inteligente. A outra tem ano e meio e é uma reguila. Ambas muito saudáveis!

Força para esta etapa final e vais ver que vai tudo correr pelo melhor!

Olá linda,

Olha eu vou ficar com 34 semanas, quando os gémeos vierem ao mundo no dia 16 de Dezembro, mas com é antes de tempo e ainda por cima eles já são 2 que por norma são mais pequeninos, é um pouco assustador, mas não é a minha grande preocupação. O que me preocupa que os tirem tão cedo, gostava que tivesse tudo bem e que eles pelo menos ficassem cá o mais tempo possível, e ainda a minha grande preocupação é que eles não estejam bem, ou seja estejam a ser mal alimentados, só isso. Porque cá fora consigo controlar o que os meus pinipons irão comer, dentro na nossa barriguita é que não, mas enfim...

Isto se eles não acharem que querem vir ao mundo ainda mais cedo.

Eu sei que existe bebés, que vem ao mundo mito mais cedo, e estão cá fora fortes e completamente saudáveis, e sei que isso também vai suceder com os meus.

E tu como te tens sentido? Como se está a portar a tua menina?

Beijocas enormes.
Amanhã vou ver se o meu menino, vai mostrar a médica a mobilidade do cordão, já que não deixou ver a última vez.

Isa,
Vê se te interessa. Está no site mamãs e bebés, e lembrei-me de ti

12 de Novembro
18:30h às 20:00h
Isvouga - Auditório (Rua António de Castro Corte Real)
Santa Mª da Feira

Preparar a ida para a maternidade e a chegada do seu bebé!, Enfª Especialista em Saúde Materna do Centro Hospitalar de Entre o Douro e Vouga

Criopreservação Células Estaminais: a sua importância, BebéCord www.bebecord.pt

Os cuidados com a pele e higiene do bebé, Assessora da Dodot

Olá mamãs!

Tenho andado a mil à hora, vejo o fórum quase todos os dias e parece que fico sempre com alguma coisa a dizer a alguma mamã, mas depois falta-me o tempo...
Espero que continue a correr tudo bem com todas!

Por aqui não há novidades, a não ser mesmo o ritmo acelerado que já referi. Para além do trabalho do dia-a-dia, que anda a fazer-me sentir cada vez mais esgotada, este fim de semana tive a festinha de aniversário do meu filhote cá em casa. Exagerei... Gosto imenso de organizar festas, então as do meu filhote ainda mais, mas esqueci-me do pequeno pormenor de que estou já com 30 semanas de gravidez em cima! Fiz mil e uma coisas, fui buscar encomendas aqui e ali. Só no final do dia, quando me sentei, me apercebi de como me doíam as pernas e os pés. Para além disso fiquei preocupada porque também só aí me apercebi que nos últimos 2 dias (os de maior ritmo) tenho sentido muito pouco a minha bonequita e fiquei com peso na consciência... Espero que esteja tudo bem...
Parece que o sítio onde sinto os movimentos também mudou, não sei bem explicar. Nos últimos tempos sentia imenso movimento em cima, tanto que até fiquei convencida de que ela tinha finalmente virado e que andava a dar-me pontapés cá em cima. Agora desde 6f para cá que os movimentos são muito leves, pouco percetíveis e raros, a barriga nem mexe nem nada, e são todos lá ao fundo novamente... Enfim, é aguardar 2 semanas pela ecografia ou, se continuar a sentir pouco, não sei se não irei pela primeira vez às urgências.

Sinto que tenho de abrandar, mesmo a nível de trabalho. E começar a pensar nas malas de maternidade!

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Em relação ao creme muda-fraldas, posso dizer que o meu filhote se dá muito bem com o da Uriage (1er change) no dia-a-dia, e com o Bepanthene Fraldas nas situações em que fica mais vermelhito. O da Eryplast também é bom para essas ocasiões.

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Ah, quanto aos soutiens de amamentação, na minha primeira gravidez também aumentei um pouquito o tamanho, mas de forma pouco significativa. O verdadeiro aumento foi quando o meu filhote nasceu, passados 2 dias, aquando da subida do leite. Aí agradeci o facto de ter comprado, seguindo a sugestão da vendedora, uns soutiens com 2 tamanhos (mais especificamente 1 em tamanho, 2 em copa) acima do meu. O peito fica verdadeiramente grande...

Beijinhos e boa semana a todas!

LaraS escreveu:

Olá mamãs!

Tenho andado a mil à hora, vejo o fórum quase todos os dias e parece que fico sempre com alguma coisa a dizer a alguma mamã, mas depois falta-me o tempo...
Espero que continue a correr tudo bem com todas!

Por aqui não há novidades, a não ser mesmo o ritmo acelerado que já referi. Para além do trabalho do dia-a-dia, que anda a fazer-me sentir cada vez mais esgotada, este fim de semana tive a festinha de aniversário do meu filhote cá em casa. Exagerei... Gosto imenso de organizar festas, então as do meu filhote ainda mais, mas esqueci-me do pequeno pormenor de que estou já com 30 semanas de gravidez em cima! Fiz mil e uma coisas, fui buscar encomendas aqui e ali. Só no final do dia, quando me sentei, me apercebi de como me doíam as pernas e os pés. Para além disso fiquei preocupada porque também só aí me apercebi que nos últimos 2 dias (os de maior ritmo) tenho sentido muito pouco a minha bonequita e fiquei com peso na consciência... Espero que esteja tudo bem...
Parece que o sítio onde sinto os movimentos também mudou, não sei bem explicar. Nos últimos tempos sentia imenso movimento em cima, tanto que até fiquei convencida de que ela tinha finalmente virado e que andava a dar-me pontapés cá em cima. Agora desde 6f para cá que os movimentos são muito leves, pouco percetíveis e raros, a barriga nem mexe nem nada, e são todos lá ao fundo novamente... Enfim, é aguardar 2 semanas pela ecografia ou, se continuar a sentir pouco, não sei se não irei pela primeira vez às urgências.

Sinto que tenho de abrandar, mesmo a nível de trabalho. E começar a pensar nas malas de maternidade!

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Em relação ao creme muda-fraldas, posso dizer que o meu filhote se dá muito bem com o da Uriage (1er change) no dia-a-dia, e com o Bepanthene Fraldas nas situações em que fica mais vermelhito. O da Eryplast também é bom para essas ocasiões.

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Ah, quanto aos soutiens de amamentação, na minha primeira gravidez também aumentei um pouquito o tamanho, mas de forma pouco significativa. O verdadeiro aumento foi quando o meu filhote nasceu, passados 2 dias, aquando da subida do leite. Aí agradeci o facto de ter comprado, seguindo a sugestão da vendedora, uns soutiens com 2 tamanhos (mais especificamente 1 em tamanho, 2 em copa) acima do meu. O peito fica verdadeiramente grande...

Beijinhos e boa semana a todas!

Olá Lara! Muito obrigada em relação ao creme muda fraldas
Espero que continue a correr tudo bem ctg e com a tua barriguitas, abranda um bocadinho mamã =) eu estou o inverso de ti, o meu bebé apanhou-me numa fase em q estou desempregada, o tempo passa tranquilo (demais) o q por um lado tb me stressa, pois tda a vida fui um bocado workaholic... Dps dá-me estas insónias... Demasiado tempo para pensar, creio eu...
Beijinhos e tudo a correr bem =)

Tenho andado um bocado ausente na escrita aquilo fórum mas é por causa das minhas dores nas mãos! Desde a consulta em vão da fisioterapia. Que tenho piorado! Agora não sinto os dedos anelar e médio da mão direita! Tenho andado com a mão ligada para evitar movimentos mas a coisa não melhora. Fiquei pior quando andei a pintar uns desenhos no quartinho do meu pimpolho! e agora deixei a pintura a meio! Espero melhorar um pouco para poder acabar.

olá meninas! já vi que muitas de vocês já têm a mala da maternidade pronto ou estão a tratar disso! eu esta semana completo as 29 semanas e ainda não vi nada disso devo preocupar-me? estava à espera de vir de baixa para começar a tratar das coisinhas... já agora como é a vossa mala de maternidade? a vossa e a do bebé? compraram alguma especifica?!

beijinho para todas

alguma mamã com dificuldades em respirar?! depois das refeições tenho muitas dificuldades em respirar

Ola , ja nao venho cá há muito tempo, pois tenho andado mais pelo facebook... mas vou lendo as mensagens, já somo imensas mamãs e pipocas que bom , que tudo corra bem a todas.

beijinhos grandes a todas e 1 especial á Isa_Sun que está cá sempre presente apoiar todas

Isa na consulta de fisioterapia o único conselho que me deu foi fazer umas massagens e banhos de imersão! Se bem que já li que o gelo ajuda na dor.. Tenho dormido com uma tala improvisada e tenho menos dores durante a noite, mas a dormência esta cada vez pior! Quando voltar a consulta da obstetra e lhe contar da consulta de fisioterapia logo vejo o que ela me aconselha..entretanto tb perguntei ao médico de família sobre isto mas respondeu-me: na faça nada, já falta pouco, depois passa. A única coisa que lhe posso receitar é benurom para as dores.
Mas tenho evitado tomar...:/ queria mesmo era uns exercícios ou coisa do género.

Bem agora outro assunto... Lembram-se de ter falado dos saquinhos para as primeiras roupinhas, que andava a fazer?! Pois é... Já estão lavadinhos e com as roupinhas lá dentro..:) entretanto tb fiz uma forra para o muda fraldas..
Deixo as fotos..:) mas não sei o que se passa continuam a ficar de cabeça para baixo!

Boa noite Linda Isa,

Bem as novidades não são as melhores, bem vou ficar internada ou amanhã ou quinta-feia.

Já tomei hoje a medicação para maturar os pulmões, eles estão a continuar baixar o percentil.

Os médicos querem ver se eles não estão em sofrimento, se eles tiverem em sofrimento vão tirar os bebés depois da última injecção.

Bem, vou tentar vir aqui ainda amanhã, antes de ir ao Hospital.

Beijocas a todas e continuação de uma santa gravidez para todas.
Beijocas grandes para ti Isa.

CaPe, um beijinho de força para estas semanas dificeis que te esperam. Os teus bebés são uma grande vitória para ti e é muito importante que se consigam manter saudáveis. Se a médica acha melhor internar-te já, é certamente o melhor a fazer.

Por aqui vamos torcer para que tudo corra bem e que o casalinho de pimpolhos se aguente na tua barriguita e que voltem a crescer normalmente. Se possível, vai dando notícias.

Ziitaa, falta de ar depois da refeição pode estar relacionado com o estomago ficar muito cheio. Será que as refeições não são muito pesadas? Estava-me a acontecer ficar muito cansada e sem fôlego depois do almoço e conclui que era por comer muito. Passei a comer meia dose e a evitar a sobremesa (na altura comia uma fatia de melão e enchia muito) e melhorou. Há dias em que abuso e, além de sentir essa espécie de falta de ar, o estomago queixa-se logo com dores.

Finalmente comecei a fazer as compras para o quarto da menina, mas ainda tenho muito trabalho pela frente. A ver se a partir de amanhã começo a sair a horas do emprego para ainda ter um pouco de tempo em casa para começar a organizar tudo, que o tempo vai passando.

Beijinhos a todas!

Olá meninas, tenho andado sem nada para contar mas venho sempre ler as novidades.

CaPe,
Uma grande amiga minha tens duas filhotas gemeas que nasceram de 30 semanas, tiveram algum tempo na neo até chegarem aos 2 kg mas hoje (com quase 3 anos) são saudáveis e bem altas para a idade. Que tenhas uma hora pequenina e que tudo corra bem.
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SVRC,

eu sofro de sindroma do tunel do carpo já há alguns anos (monto muito a cavalo e não ajuda muito) ia ser operada o mês passado se não tivesse engravidado.
Agora também tem piorado... De manhã não tenho sensibilidade nenhuma, e as vezes acordo de noite com dores... Eu faço uns exercícios que o fisioterapeuta me ensinou e ajuda muito, estive à procura na net e são muito parecidos com os descritos no link que te deixo, faz sempre sem forçar, ou seja não deves sentir dores ao fazer. Espero que ajudem.

http://saude.hsw.uol.com.br/sindrome-tunel-carpo2.htm

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Eu Esta sexta-feira vou fazer o teste da tolerância à insulina, não tenho conseguido resistir aos doces por isso tou um pouquinho assustada vamos lá ver.

Beijinhos para todas

Boa sorte Cape vai tudo correr bem.

Queria perguntar uma coisa, quem já fez ecografia morfológica e tem o relatório da ecografia expliquem o que quer dizer apresentação cefálica?

Beijinhos a todas

Olá baby_21,

Posição cefálica significa que o teu bebé está com a cabecinha para baixo, a posição em que deve estar para nascer, mas nesta altura ainda têm espaço e por isso dão a volta com facilidade, um dia estao de cabeça para baixo e no outro de cabeça para cima (pelvicos). A partir da 32 semanas é que é importante que fiquem cefálicos.

Beijinho

bom dia meninas!
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CAPE acredito que seja difícil para ti linda mas se é o melhor para os teus bebés tens que ter força! vais ver que vai correr tudo bem
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pcef sim realmente pode ser das refeições, mas nem acho que coma por aí além... o que é certo é que o meu estômago já não deve ter tanto espaço como antes... doer não me doi mas tbm tenho ficado com uma sensação de mal estar! vou seguir o teu concelho e comer menos um bocadinho!
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beijinho a todas

Cape querida,
o importante é que os teus meninos aguentem o maior tempo possível na tua barriguinha. Vais ver que tudo vai correr bem e já sabes que todas nós estamos a torcer por ti Se te for possível vai dando notícias.

Isa além do matervita estou agora a tomar o tardyferon-fol para ver se os valores ficam repostos.

Na última gravidez também tive imensos problemas com o síndrome do canal cárpico. Nunca ficou bem resolvido e há quase 2 anos fui operada à mão direita. A partir daí tenho andado bem (també não pode ser tudo mau

Às novas meninas sejam bem vindas, somos cada vez mais e parece que a diferença entre meninos e meninas se está a dissipar...

Quanto a preparações para a chegada da minha Maria continua tudo igual, só lavei a roupa que tenho em caixas para passar a ferro e de resto não fiz mais nada. Como tenho sempre dores não tenho vontade nem condições para fazer nada já para não falar que a fisioterapia todos os dias às 13h me "rouba" muito tempo.

bjs para todas e para os nossos tesouros

Bom dia! Eu tb sinto falta de ar ja ha umas 2 ou 3 semanas, e tem a ver com a postura. Sentada ou até mesmo de pé, basta estar só um bocadinho curvada que qd dou por mim, upaaa, respira fundo! a falta de espaço para os pulmões, que estão a ser carinhosamente esmagados pelo nosso Bebé e uma leve incorrecção na postura é o suficiente para que nos falte o ar. Dps de comeres, pode piorar uma vez que o espaço fica ainda mais constrangido. Resumindo: endireita-te beijinhos e tudo a correr ben!

Isa =)
Mais uma vez grata pelo apoio! Pasta de zinco ja tenho uma, da barral, com prebiotico tenho lido em alguns sítios mamãs q defendem q não se deve por creme em tdas as mudas, para não viciar a peke do baby... Outras limpam e colocam óleo de calendula... Cada cabeça sua sentença, lol... Em relação à mala de maternidade, já tenho a lista do q é necessário, mas ainda nao fiz nada disso, tenho andado lavar e organizar a roupa do meu bebecas =) parece-me ainda tão cedo pa tudo...
Beijinhos, força mamã!

Olá a todas

Pois Maria_Lily e SVRC. Eu também estou a sofrer do síndroma do túnel do carpo à um mês e meio. acordo cheia de dores nas mãos e uma dormência que só acalma ao longo do dia. Tenho notado que a força nas mãos e braços tem vindo a diminuir. Não sei se é normal ou não.
Ando neste momento a lavar a roupa da minha pequenita e a organizar toda a casa.
Acabei por fazer os lençóis da cama e do berço bem como os babetes e os sacos das mudas de roupa. Agora estou a aventurar-me na execução dos cortinados. Já forrei um sofá antigo que tinha (foto em anexo). vamos ver como corre.

Bjs para todas.

Olá mamãs!

CaPe
Um grande beijinho e tudo a correr pelo melhor, os médicos lá saberão que é melhor assim por isso pensa que é o melhor para os teus gémeos

SVRC
Os saquinhos estão muito giros, tens imenso jeito!
Por aqui a habilidosa é a minha mãe, avó babada e dedicada, por isso também tenho uns para as primeiras roupinhas, que vou levar na mala da minha bonequita.
Essas dores que tens devem ser terríveis, espero que consigas de alguma forma atenuá-las. Eu não tenho nenhuma dor específica e mesmo assim durmo tão mal, sempre às voltas para arranjar posição, por isso imagino como será com uma dor a atormentar...

Ziitaa
Também me acontece algumas vezes, após as refeições, ficar com a respiração alterada, ao ponto de ter de me sentar. Começou a acontecer-me quando estava ainda de férias, portanto já há 2 meses. Lembro-me de comentar com o meu marido que era estranho, acabava de comer e ficava super cansada, com dificuldade em respirar, por muito leve que fosse a refeição. Realmente estes marotos apertam um bocadinho aqui, um bocadinho ali, e depois dá nisto
Quanto à mala de maternidade, a minha é uma daquelas normais de viagem, tamanho de cabine de avião. Para o meu filhote comprei uma assim também, com rodinhas, um pouco mais pequena do que a minha. Vi umas giras na altura na Benetton (mas acho que têm sempre), em cores fortes (comprei vermelho) e achei que servia para o objetivo, com a vantagem de ficar para outras situações. Tornou-se a mala de viagem dele sempre que vamos para fora. Agora vai servir para a mana e logo comprarei outra maior para ele.

lenaaz
Eu também sou daquelas que não põe creme em todas as mudas de fralda, ponho apenas quando ele faz cocó. Quando é apenas xixi, limpo com uma toalhita de algodão embebida num pouco da 1er Eau da Uriage, seco bem (limpando com outra parte não molhada) e pronto. A não ser que haja sinal de vermelhidão ou assadura, claro.

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Quanto a mim, entrei já na fase do contador com apenas um dígito. Ando a recuperar da agitação do fim de semana e espero abrandar um pouco (a nível profissional ainda não pois não há forma de abrandar, quando for é para parar). Já tenho sentido mais a bebé, provavelmente não a sentia tanto porque não parava mesmo (Isa, tinhas razão). Os movimentos continuam é a ser menos fortes, isso não se alterou.
Por causa da festa de anos do filhote, fiquei aqui em casa com imensos doces e tem sido uma batalha para resistir, às vezes lá caio em tentação, mas pronto, está quase a acabar (o maridão é que se safa bem com a situação, fica com tudo para ele ). Tenho falhado é na água, tenho bebido pouca, e por vezes também me esqueço do Folifer... A ver se volto aos eixos, senão a enfermeira na consulta passa-me um sermão daqueles!

Beijinhos!

passem por esta página! muito útil para a gravidez

Olá mamãs!

Por aqui vai tudo bem. Uma anemiazita, muito cansada mas de resto estamos bem. Estamos nas 28 semanas com uma barriga enorme. Ainda se trabalha embora só até ao fim de Novembro. Depois é baixa e o merecido descanso.

Queria perguntar uma coisa. Compraram daquelas calcinhas interiores com pé para os vossos bebés? Estou na dúvida se compro se não. A enfermeira disse-me que depois os bebés ficam com o rabinho muito quente mas também acho que só de meias têm frio nas pernocas.

Beijinhos

Tenho a minha pequena doente. É só uma amigdalite mas a febre a 40º de noite tem-nos deixado sem dormir... 2 noites seguidas. A minha mãe diz que eu estou "mal habituada" porque a miúda praticamente nunca esteve doente. O meu marido pergunta-me se eu esperava que ela nunca ficasse doente...
Claro que sim. Que mãe sou eu que não a consigo manter feliz e saudável dentro de uma redoma, eternamente? As mães deviam ter a capacidade de fazer isso. Deus, é tão mais simples quando estão dentro da nossa barriga! Pelo menos temos a ilusão (nem que seja só isso) de saber a todo o tempo onde e como estão... mas a redoma desaparece em 9 meses, no máximo. A partir daí eles pertencem ao mundo. E estas pequenas coisas parecem enormes quando se passa por elas. E aí é que eu percebo como os pais se transformam face a estas pequenas doenças (e outras maiores). 2 noites a acordar de hora a hora, a dar a medicação ou a por panos com água tépida em cima daquele corpinho fervente, e não há cansaço, nem fome, nem sono. Ontem não trabalhei mas hoje tive de vir, se bem que tenho o serviço SOS sogra a funcionar por sms - comeu uma maça, dei o antibiótico, comeu peixe, já tem febre, já não tem.
Não me sinto cansada. Só quero voltar para casa. Falta 1 pessoa, nunca mais lá chego...