DaiMu, eu aprendi nas aulas da universidade, sou estudante da área da saúde.
Neste sítio explica-se bem como se faz, http://pt.wikihow.com/Sentir-Seu-Colo-do-%C3%9Atero
No teste usa-se o dedo para verificar se o útero está alto, baixo, mole, duro, fechado ou aberto.
Período do red: colo baixo, mole e aberto
Período infértil após o red: colo baixo, duro e fechado.
Período fértil: colo se elevando, ficando macio e um pouco aberto.
Ovulação: colo alto, macio e mais aberto.
Fase lútea: colo baixo, duro e fechado.
O colo do útero duro parece-se com a ponta do nariz. Ele macio parece com os lábios da boca.
Eu só verifico o colo do útero uma vez, um dia antes do não red. Neste sítio diz que pode fazer este teste várias vezes, mas eu não acho bom. O ideal é fazer no máximo duas vezes, e deve-se lavar bem as mãos, com sabão e água morna ou usar luvas médicas, eu tenho muitas aqui em casa.
Muito obrigada Dream It

