Bom dia,
Sou professora de pilates e estou grávida de 14 semanas. Sei perfeitamente quais são os exercícios que não devo fazer para não aumentar a pressão intra-uterina (alguns abdominais). No entanto a semana passada realizei um exercício que se chama "baloiço" ou "rolling like a ball".É um exercício que partimos sentados e deixamo-nos ir a trás enrolados até tocar-mos com a base das omoplatas e voltamos a subir (quase que uma cambalhota a metade).
Senti-me perfeitamente bem depois mas ontem uma colega falou-me nisso e que talvez eu não devesse fazer e eu fiquei a "matutar" se aqueles balanços não farão o bebé andar aos tombos cá dentro e poder sofrer alguma lesão. Talvez seja uma pergunta parva, mas como só tenho consulta daqui a 1 mês, resolvi pedir ajuda, pois sou muito ansiosa, tomo inclusive medicação e até que alguém me tranquilize, não vou sossegar...
Obrigada e agradeço a resposta.
Raquel
Marcela ForjazOlá Raquel!
Que sorte a do seu filho de ter uma mamã professora de Pilates! São só endorfinas a dar-lhe um ambiente zen (tirando essa história de ser ansiosa, claro)! O exercício físico tem imensos benefícios para a grávida e para o feto, quer já durante a gravidez quer no trabalho de parto, aumentando a tolerância à dor e facilitando o trabalho de parto. Só não deve fazer exercícios de impacto e demasiado extenuantes, ou que forcem demais a amplitude das articulações ( por exemplo, na natação, evitar fazer o golpe de pernas de bruços). Esse exercício que descreve parece-me excelente para o seu bebé. Lembre-se que ele está submerso em líquido que amortece os movimentos. Diria que será um doce embalo para ele e que deve aproveitar para o fazer enquanto as dimensões da sua barriguita o permitem!
Bom trabalho!
Mais perguntas
Bom dia Dra, tive conhecimento de aborto retido no dia 19 de Agosto na eco das 12 semanas e fiz curetagem a 30 de Agosto. No hospital não me deram informações nenhumas para cuidados seguintes.
Quero voltar a engravidar para concretizar o sonho e a médica falou-me em esperar 2 meses e meio. Quanto tempo depois da curetagem poderei voltar a ter relações sexuais com o meu marido?
Tenho 42 anos.
Obrigada.
Boa tarde, peço desde já desculpa se a questão é idiota mas quando se tem duvidas há que ter coragem de perguntar 
Sei que existem mulheres cujo muco cervical não ajuda à concepção de um bebé pois interfere com a qualidade do esperma.
A minha duvida é esta: uma mulher pode usar um lubrificante à base de água quando está a tentar engravidar ou vai prejudicar a concepção, " atrasando ou mesmo eliminando" os espermatozóides?
Já ouvi uma ginecologista afirmar que a saliva é o melhor lubrificante natural que um casal pode obter mas...e quando está a tentar engravidar? Há contra-indicações? Interfere ou não com o esperma? Obrigada!
Olá Doutora!
Fui mãe há 10 meses e desde sempre amamentei a minha filha. Após os 21 dias do parto comecei a tomar Cerazette e durante muito tempo não menstruei, mas agora menstruo demais! Já para não falar no desconforto que sinto,pois nunca tinha tido este tipo de dores.
Outra coisa que me preocupa é o meu peso. Antes da gravidez sempre pesei 44/45 kg's e agora não consigo passar dos 41/42 kg's, apesar de fazer uma boa alimentação. Devo ficar preocupada?
Obrigada!
Olá Doutora, estou grávida de 33 semanas e fui fazer uma visita guiada à maternidade do hospital de Aveiro. Quando estavam a falar de anestesias eu disse que tinha uma tatuagem nas costas e imediatamente me disseram que não podia levar epidural. É verdade? Será que não posso ver a minha filha nascer por causa da tatuagem?
E já agora, toda a minha família do lado materno nunca tiveram filhos por parto normal devido a não terem dilatação, será que eu vou ser igual, pode ser um problema hereditário?
Muito obrigada pela resposta!
Olá estou grávida com 33 semanas e já tenho que usar discos pois já estou a deitar colostro! Será normal?Muito obrigada.
Olá gostaria de tirar uma dúvida que está martelando em minha cabeça: o meu primeiro filho tive-o por parto induzido, e agora estou grávida novamente.
Será que meu próximo parto vai ter que ser induzido também ? Porém não sei ao acerto o que significa parto induzido. Pode por favor explicar-me o que isso significa?
Muito obrigada e uma boa tarde.
