Bom dia,
Sou professora de pilates e estou grávida de 14 semanas. Sei perfeitamente quais são os exercícios que não devo fazer para não aumentar a pressão intra-uterina (alguns abdominais). No entanto a semana passada realizei um exercício que se chama "baloiço" ou "rolling like a ball".É um exercício que partimos sentados e deixamo-nos ir a trás enrolados até tocar-mos com a base das omoplatas e voltamos a subir (quase que uma cambalhota a metade).
Senti-me perfeitamente bem depois mas ontem uma colega falou-me nisso e que talvez eu não devesse fazer e eu fiquei a "matutar" se aqueles balanços não farão o bebé andar aos tombos cá dentro e poder sofrer alguma lesão. Talvez seja uma pergunta parva, mas como só tenho consulta daqui a 1 mês, resolvi pedir ajuda, pois sou muito ansiosa, tomo inclusive medicação e até que alguém me tranquilize, não vou sossegar...
Obrigada e agradeço a resposta.
Raquel
Marcela ForjazOlá Raquel!
Que sorte a do seu filho de ter uma mamã professora de Pilates! São só endorfinas a dar-lhe um ambiente zen (tirando essa história de ser ansiosa, claro)! O exercício físico tem imensos benefícios para a grávida e para o feto, quer já durante a gravidez quer no trabalho de parto, aumentando a tolerância à dor e facilitando o trabalho de parto. Só não deve fazer exercícios de impacto e demasiado extenuantes, ou que forcem demais a amplitude das articulações ( por exemplo, na natação, evitar fazer o golpe de pernas de bruços). Esse exercício que descreve parece-me excelente para o seu bebé. Lembre-se que ele está submerso em líquido que amortece os movimentos. Diria que será um doce embalo para ele e que deve aproveitar para o fazer enquanto as dimensões da sua barriguita o permitem!
Bom trabalho!
Mais perguntas
Olá,
Estou grávida de 06 semanas e antes de descobrir estava com hemorróidas, gostaria de saber que remédio posso passar. minha consulta só é dia 04/11. Estou muuuito preocupada.
Obrigada,
Patricia
Olá! Eu gostaria de saber quando se pode recorrer a um banco de esperma e como se procede.
Eu desejo muito ser mãe e após 3 anos de tentativas, eu e o meu parceiro fomos a consultas de PMA no hospital dos Lusíadas em Lisboa.
Depois de uma bateria de testes disseram-nos que o problema residia no espermograma onde 95% não é viável e a única hipótese seria por FIV mas ainda assim não é garantido.
Eu tenho 30anos.
O meu parceiro tem 38anos, é fumador e não quer abdicar de fumar.
Eu gostaria de saber se a Drª me pode esclarecer sobre quais são os requisitos necessários para se recorrer a um banco de esperma, qual o tempo de espera, qual o tratamento que teria de fazer, se é que teria de fazer algum visto que nos exames que fiz não foi detectado problema algum e quais as hipóteses de uma gravidez com sucesso?
Muito obrigada!!
Bom dia,
Fui mãe há quase 5 meses, já iniciei os sólidos ao meu filho mas ele ainda mama do peito. Porém, ando com muita queda de cabelo, imensa mesmo, e desde uns dias para cá ando com muitas tonturas - mas a minha tensão anda boa... Como emagreci muito rápido todos os quilos que engordei, não sei se será disso, o que me aconselha a fazer? Obrigada!
Dr.ª,
Pretendia saber se existe algum riscos para o feto e para a mãe a toma de café durante a gravidez. Se sim quais? Obrigada.
Olá.
Por favor, gostaria de saber se é conveniente viajar de avião nos 3 primeiros meses de gravidez?
Obrigada.
Olá Drª,
Gostava de saber quantas cesarianas se podem fazer. Eu tenho dois filhos, os dois nasceram de cesarianas; se eu quisesse ter outro filho ainda poderia ter uma cesariana? Quanto tempo devo esperar entre cesarianas? Do meu 1º para o segundo foram 8 anos.
Desde já agradeço a resposta.
Atentamente
Érika Lopes
