Olá!
Gostaria de contar um pouco a historia antes para se entender melhor. Engravidei sem contar, não foi fruto duma relação de namorados nem nada parecido onde infelizmente se tentou uma relação mas não havia sentimento suficiente de ambas as partes e assim ficou decidido. Decidi ter a minha filha independentemente de tudo, e fazer tudo por ela, a partir do momento que soube que estava grávida, sabia o que queria. Estou grávida de quase 38 semanas e acho que estou com uma depressão pré-parto. Estava a pessoa mais feliz do universo.. agora sinto-me a grávida mais solitária que há, porque mesmo tendo a família, é diferente o apoio de um homem que amamos de verdade e está ao nosso lado para nos apoiar em tudo. Sinto-me sozinha, cansada, incomoda, limitada a todos os níveis, vejo o mundo a girar a minha volta e gente ocupada e com amigos e companhias e eu estou completamente sozinha, com muito receio do que aí vem com toda a gente a assustar-me quando dizem que os primeiros meses são "DO PIOR"! Quero muito a minha filha e não me arrependo, mas não estou feliz, não sei o que se passa e preciso de ajuda. Qual será o meu próximo passo agora ?
Joana PrudêncioBom dia Ana,
Parece-me que sabe ainda perfeitamente o que quer. A dificuldade poderá residir no medo do desconhecido, medo das dificuldades que poderão surgir e de todo este seu momento de maternidade estar muito longe do que possivelmente tinha idealizado.
A gravidez a maternidade são tidas como um momento de excelência na vida da mulher. Desde idades muito precoces que somos incutidas, arriscaria dizer mesmo formatadas, com a ideia de que um dia vamos encontrar o nosso príncipe encantado, apaixonar-nos, casar, ter filhos e viver felizes para sempre. E que a gravidez é um “estado de graça”…esquecem-se é de explicar onde está a tal “graça” em sentir-se pesada, cansada, insegura e cheia de receios!
Agora olhando à volta…quantas pessoas é que conhece que têm esse tipo de experiencia? Cada vez mais a noção parentalidade, de família está muito diferente, mas nada impede que essa diferença seja esse o seu momento de excelência.
Não lhe posso dizer que não vão surgir momentos menos fáceis. Passar por uma gravidez, parir uma criança indefesa que sabe que será responsabilidade sua para o resto da vida, ter que gerir as rotinas do dia-a-dia, os choros, ter que providenciar à bebé tudo o que ela necessita, é muito assustador. Mas estes são medos comuns a qualquer mamã e são exacerbados à medida que o parto se aproxima. E com toda esta necessidade de gerir emoções, as mudanças hormonais, o momento em que se encontra tendo que encarar tudo isso “sozinha”, a palavra felicidade não será certamente algo que conste no vocabulário do seu dia-a-dia. Mas haverão alguns pequenos momentos de felicidade, por exemplo quando a sua bebé interage consigo, ou imaginar como será a carinha dela quando a vir pela primeira vez, o toque da pele dela quando se consolar nos seus braços.
E como disse, e muito bem, tem também a sua família de retaguarda, que lhe dará o suporte que necessita. Além disso, procure alguém, profissional ou não, que a ajude a restruturar aquilo que está sentir. Partilhe com os amigos e família essa sua solidão e aí verá que não está sozinha!
O que fazer agora? Relaxar! Respirar fundo e preparar-se para esta grande mudança que vai ser tão boa! Aproveitar estes últimos momentos com ela na barriguinha, e preparar a chegada da pequenita. E viva! Para si, não só enquanto mãe mas enquanto mulher, e por si e por ela! E é encarar cada momento de coração aberto e assim criar a sua princesinha da melhor maneira que conseguir, porque será essa, a sua maneira, a maneira certa!
Felicidades!
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Bom dia Dra. É o seguinte. Há anos que sofro com dores nas costas constantes as quais sinceramente nem me queixei . Há um ano foi me diagnosticado lombalgia. Lordose. Disco pária degenerativa na lá s1. Hérnia de disco. Há um mês intensificou se com um espasmo na coluna.. na segunda feira fui surpreendida por um espasmo com muita dor.quando me levantei da cama. Liguei para o hospital e mandaram me passar lá. Os exames de sangue estavam bem. Pela manhã notei desinteresse por parte médica e uma insinuação de que eu não tinha absolutamente nada. Decidi voltar para casa pois achei que tomar analgésicos que não melhoraram lá ou em casa seria o mesmo. Meu marido falou com os médicos e disse que tínhamos discussões entre o casal. Tomaram o meu caso como psicológico. Ontem fui ao médico de família que me tratou desrespeitadamente. Não me subscreve a um neurologista. Não me fazem exames raio x. Ressonância magnética. No entender dele tudo não passou de uma simulação minha. Ainda acrescentou que a doença de crohn que o meu marido tem é psicológica.
A minha pergunta é : é possível o meu problema de saúde ser do foro psíquico?
Obrigada
Boa noite,
acho que estou a ficar com depressão na gravidez. Estou com 32 semanas e há uns tempos para cá comecei com crises de choro fácil quando falo de assuntos que um dia me trouxeram problemas que tive de pedir apoio psicologico mas que passaram com uma valeriana. Agora ando com medos, ansiedades e tem dias que so me apetece chorar. Falei com meu médico de familia mas diz que não me pode dar nada que tenho que ultrapassar. Se falo com alguém ca em casa desses medos vão ficar pior que eu e em vez de me ajudar vai ser o caos. De repente tenho medo de ter complicações no parto e não sobreviver. Para ajudar uma prima teve um parto muito complicado ha 15 dias esteve mesmo a morrer devido a uma hemorragia. Parece que é tudo a ajudar.
Sempre que penso nisso choro, choro nunca tive tanto medo de morrer como agora, nem quando tive um acidente e ninguém esperava que reagisse bem. Agora até o fantasma desse dia aparece. Já não sei que fazer...
Minha esperança é que nos proximos dias meu marido vai estar de férias e quando ele esta comigo sinto-me melhor como se ele me protegesse embora eu saiba que isso não está nas maos dele...
Já não sei que fazer isto não faz bem a mim nem ao bébé que foi tão desejado e planeado, agora ate medo de depressão pos parto tenho estou a ficar paranoica...
Haverá alguma forma "segura" de mandar estes "fantasmas " embora e poder viver minha gravidez em paz?
Boa noite.
Tenho 2 filhos, uma de 18 meses e outro de 5 anos.
Eu e o pai das crianças vamos-nos separar. É uma separação amigável e optamos pela guarda partilhada. A minha dúvida prende-se com qual a melhor altura para contar ao filho mais velho. Sou eu quem vai sair de casa, já em agosto. O menino vai para casa da avo 1 semana para não assistir as mudanças. Estava a pensar contar-lhe quando ele regressar. Mas questiono-me: ele não se vai sentir enganado quando chegar a casa e perceber que fiz as mudanças na ausência dele? Quando falo em mudanças falo em levar algumas coisas lá de casa, inclusive o quarto dele.
Agradeço a sua opinião.
Obrigado
Juca
