Emagrecer durante a gestação :)

Parabéns pela gravidez 🙂
Eu estou no caminho oposto... A tentar ganhar peso.
Desde que engravidei perdi 4 quilos e agora com 20 semanas peso 51kg.
Estou sempre a levar na cabeça porque não engordo mas a verdade é que até agora nada de aumentar de peso e já tenho uma barriguita considerável.
Acho que é perfeitamente possível perder peso na gravidez, tem que estar é devidamente acompanhada, e desde que se alimente bem e o bebé esteja a crescer bem acho que não têm problema.
Tudo a correr bem 🍀

Ola , tambem estou mas ou menos nessa luta , pois ja estou com 20 semanas e ja peso 100kg e antes de engravidar estava nos 97 , 98 ... a minha medica disse me pra tentar manter o peso e pra nao engordar mais , pois podia me trazer complicações na gravidez e sei disso pois em 2017 pesava 70kg por ai e tinha sempre a menstruação regular , e agora antes de engravidar a minha menstruação andava muito irregular , ficava 3 meses sem menstruar , ainda nem consigo acreditar que consegui engravidar, pois tive um aborto em julho e em outubro engravidei .. mas pronto ... gostava muito de perder uns quilinhos enquanto gravida seria fantástico mas tem sido uma batalha dificil , mas sei quando a crianca nascer vou fazer de tudo pra puder voltar a pesar 70kg ou menos 🙂🙂