O Cantinho das Treinantes Tagarelas - Testemunhos e Relatos

No fundo da para ver tudo desta fase, e o principal está no sitio certo é menos uma preocupação, tenho consciência que não irei ver mais mas pelo menos se souber que esta tudo a correr normalmente até penso em contar aos meus pais e aos meus sogros, pois como sempre disses-te é um segredo bom de mais para ser guardado

Uma preocupação de cada vez se estiver no sitio já é um bom começo...
Não não sou imune á toxoplasmose, e penso estar a tomar as precauções necessárias e como não tenho gatos tenho a minha "tarefa" um pouco facilitada...
Eu admiro a tua força depois do que te aconteceu, quem me dera ter a tua coragem...

Nem todas temos sorte com as MF mas já marquei com o Go fica mais carito mas é um bom investimento

Bem meninas voces fartam se de escrever! Eu que ando aqui em arrumaçoes ate á ponta dos cabelos, que tirei hj um bocadinho de noite pa ler isto, ia me dando um treco, mas la li tdo. E entretanto n me lembro da maioria dos comentarios, esta minha cabeça anda que nao pode!

Com isto tudo nem tenho pensado nos treinos, tb mal temos treinados que o tempo anda escasso no meio da mudanças e etc. Mas pelo menos nao penso muito e pode ser q assim seja mais facil.

Parabéns ás meninas que ainda nao tinha desejado os parabens! Em duas semanas haver 7 positivos isto é obra! Anda tdo com fé no assunto! Ainda bem, é bom sinal e espero que muitos mais venham!

E para as meninas que se juntaram ao topico, sejam bem vindas e espero que gostem e que se sintam em "casa".

Amanha vou tentar vir, mas nao prometo nada. Entretanto qualquer coisa ja sabem, mandem pm, que o tempo anda escasso.

Beijinhos pa todas e bons treinos!

lmcl escreveu:

Nem todas temos sorte com as MF mas já marquei com o Go fica mais carito mas é um bom investimento

Vai correr tudo bem!!!
Beijocas!!
E bom dia!!

tens de ligar p o centro de saude e marcar p a saude materna eu marquei na 2ªfeira e vou ja hj provavelmente a credencial p a eco é q ela so ma deve dar p as 8 semanaas

( esquece a MF as meninas gravidas tem q marcar consulta para saude materna, a casos em q a MF da esse tipo de consulta mas ha outros q nao)

Tenho andando um pouco ausente, trabalho a mais!!

o meu horario é das 09.00 as 17.00 e ontem sai as 20.00... não está a ser fácil, por isso, não tenho conseguido acompanhar-vos

hj deve ser um dia igual, pelo que deixo um bj e desejo-vos um optimo vim de semana!

TELMA: A minha sogra tb não é facil... está semprrrreeee a pedir um netinho, ela foi mãe do meu marido muito tarde, pelo que ele é filho unico e ela tá com 73 anos, então está sempre a dizer que vai morrer antes de conhecer o neto, e que temos que nos despachar...

grande pressão... só agora passei a efectiva e não quissemos arriscar antes disso...

Também não lhe dou grandes hipoteses, ainda nem lhe disse que estamos a pensar engravidar se não a mulher entra em stress...

e é triste, ainda por cima como sabem a minha mãe já não está cá... então não tenho com quem partilhar estas coisas... a não ser com as Minhas MANAS que são mais velhas que eu, e uma delas já tem um menino (o meu sobrinho lindo) e ela é que me tem apoiado...

enfim... não há pessoas perfeitas!!

amanhã vou fazer analises ao sangue e dia 7/04 vou à GO, depois disso, vou começar os Treinos!!

Beijos grnades minhas lindas, um dia feliz!!

Eu não liguei fui mesmo la e por acaso ao marcar estava a minha medica no balcão e ela disse que era ela e so tinha vagas para dia 1, aqui no posto do medico pelo que entendi é assim que funciona, á consultas conforme as vagas

Obrigada telma não sabia da situação do marisco e ontem comi umas espetadas de camarão que me souberam pela vida

faz o seguinte liga agr ja p o teu centro de saude e pedes p marcar consulta p saude materna a ver o q elas te dizem mas liga ja

Bom dia
Bem vocês são mesmo tagarelas, ontem á noite quando vi umas 90 e poucas mensagens ate ia caindo para o lado... não consegui ler tudo, sorry...
Telma, não se pode fazer jardinagem?!!!
Pois a mim vai-me custar tanto não comer chouriço, adora chouriça crua... ai ai...
Alguem sabe se morangos tambem não se devem comer? pelo sim pelo não ainda não comi desde que soube o positivo.

Pois é parece que vai ser um fim de semana de mau tempo, dão chuve e ate neve... lá se vai o carnaval.

beijinhos

As funcionarias que estavam no balcão confirmara que era assim e que normalmente só marcam com ordens da medica

entao luciana ja ligas-te?

olha em a q centro de saude pertences tu!?
es msm de q zona do pais!?
olha eu sou de sintra não tenho MF porque a uma fila de espera gigante e liguei p la a dizer q estava gravida e q queria uma consulta p saude materna e elas disseram ok mt bem venha ca na sexta feira as 14h30m esta marcado p a DRA. Rosa.

pronto foi assim

Dia 10 vou perguntar ao meu GO se podemos comer fiambre que é tão bom...
Estou com tanto sono!!! tens razão os sintomas podem tardar mas não falham!

ola minhas como sabem ontem estive por aqui a perguntar se ja era atraso, mas ja tinha comprado o teste de gravidez a urina, hoje de manha fiz e deu POSITIVO estou super feliz e ao mesmo tempo com muito medo por causa dos 2 abortos que eu tive....

parabens tacos vzis ser mama em novembro cm eu podes juntar-te a mim no forum das gravidas mamas de novembro

q tenhas 9 meses de felicidade

Olá minhas queridas tagarelas...

Mais um dia...e este é bom, véspera de fds prolongado...que maravilha, vai-me saber pela vida...;)

Quanto ao tempo para o Carnaval, como não ligo muito...não faz mal, fico em casa a lareira com o meu amor....a namorar muito...;)

Telminha: Que maravilha...férias.....TB quero :'( ...aproveita para relaxar e descansar...e namorar muuito, já que o teu marido tb vai estar de férias...;)

Afilhada: Eu tb ando em exames...hj vou fazer 3 eco's...e dia 18 lá vou eu ao go...para ele me dar o ok para os treinos...;)...espero que ele diga que está td bem...

Lucinana: Isto dos MF é tramado...eu quando marquei a consulta foi com um mês de antecedência...mas não estou gravida,né? Nesse caso devia ser especial...marcarem logo...este país é mm...temos que pagar ss e depois ao particular...enfim...

Bem, estou um pc nervosa em ir fazer as eco's...tenho medo que algo não esteja bem....que coisa...nunca pensei ficar assim...quero mt a minha estrelinha e pensar que algo pode estar mal assusta-me...mas pensamento positivo que vai correr td bem...;)

Bjnhs a tds...

Linda...parabéns....este cantinho é mm magico...mas entras-te pimba...;)

Desejo-te uma gravidez plena de felicidade...que sejam 9 meses de pura alegria...e pensamento positivo, agora vai correr td bem...tem fé...

Um bjnh especial...***

Dúvidas sobre a ovulação

Saber como é e como se produz a ovulação é fundamental para perceber o ciclo menstrual e saber quais são os dias mais férteis, ou seja, aqueles dias em que tem mais probabilidades de engravidar. É essencial conhecer o funcionamento do seu corpo.

O que é a ovulação?

A ovulação é o processo de emissão de um óvulo (às vezes até mais do que um) após a formação de um folículo ovárico, ou seja, o momento em que o ovário expulsa um óvulo. Todos os meses se produz o amadurecimento de um óvulo dentro do ovário. Depois de alcançar um certo tamanho, o óvulo sai do ovário e dirige-se para a trompa de Falópio e depois para o útero. Uma vez na trompa, o óvulo espera pela possível chegada de um espermatozóide para que se produza a fecundação. Este é o momento mais fértil do ciclo.

A ovulação, normalmente, ocorre aproximadamente 14 dias depois do primeiro dia do ciclo menstrual das mulheres. No entanto, este processo depende da duração do ciclo, que pode ir desde os 20 dias até aos 35 dias, pelo que a ovulação pode ocorrer desde o oitavo dia até ao vigésimo.

Fases da ovulação

O ciclo menstrual tem como missão preparar o organismo para que este consiga uma gravidez com êxito e preparar o corpo da mulher para a reprodução. Neste ciclo pode-se distinguir duas fases: a folicular e a lútea, separadas pelo fenómeno da ovulação.

- Fase Folicular: Esta é a primeira fase e tem este nome porque nela se desenvolve o folículo onde se encontra o futuro óvulo. Durante esta etapa, a hipófise começa a segregar grandes quantidades de uma hormona chamada de folículo-estimulante, o FSH, que viaja através do sangue para actuar nos ovários e para desenvolver os folículos (entre 10 e 100 em cada ciclo). Estes, por sua vez, começam a produzir grandes quantidades de estrógeneo, hormona que também circula pelo sangue para actuar em todos os tecidos da mulher. Simultaneamente, o hipotálamo liberta outra hormona, em pequenas quantidades, a prolactina, que intervém no amadurecimento dos folículos do ovário.

Cada ciclo selecciona aleatoriamente um folículo que cresce até alcançar uma medida de aproximadamente 20 milímetros. É neste momento que se rompe e liberta o futuro óvulo. Durante esta fase a cavidade uterina sofre algumas alterações, no endométrio e nas glândulas mamárias, que se preparam para uma possível gravidez.

- Fase ovulatória: Como consequência dos altos níveis de estrogéneo, o hipotálamo começa a libertar outra hormona chamada de LH que completa o amadurecimento do folículo, transformando-o num grande folículo que entre 12 a 36 horas vai romper-se libertando o óvulo. Quando isto acontece liberta na cavidade abdominal mais ou menos 10 a 15 ml de líquido e milhões de células responsáveis pela produção de hormonas ováricas. Juntamente com estas células liberta-se também o óvulo.

De seguida, o oócito dirige-se para a cavidade peritonial, onde é preso no extremo das trompas de Falópio. As trompas estão “equipadas” com pequenos filamentos que se movem como um aspirador doméstico, varrendo e aspirando o líquido folicular libertado com todo o seu conteúdo principal, o óvulo. Os músculos das trompas também se contraem ritmicamente para facilitar a entrada do óvulo e, dessa forma, que se encontre com o seu parceiro, o espermatozóide.

- Fase lútea: Esta etapa, que procede a ovulação, caracteriza-se pela aparição no ovário, na zona onde foi libertado o óvulo, de um tecido muito rico em gordura designado de corpo amarelo (devido à sua cor amarelada) ou corpo lúteo. Este tecido começa a formar grandes quantidades de progesterona, cuja função principal é a de preparar o endómetrio para alimentar o óvulo fecundado até que este possa “alimentar-se” do sangue materno através da placenta. A progesterona também estimula o colo do útero para que este segregue uma mucosidade muito espessa que impede a entrada de germes que podem vir a afectar o óvulo em crescimento.

Se não houve fecundação dá-se a morte funcional do corpo lúteo e a mucosidade é desvitalizada por falta de estímulos hormonais adequados. Os elementos acumulados desprendem-se e rompem-se os vasos sanguíneos, produzindo-se uma hemorragia – a menstruação.

Se o óvulo foi fecundado, as células que vão transformar-se mais adiante na placenta começam a segregar uma nova hormona, a ganadotrofina coriônica humana, que ao ser detectada no sangue materno, através de um teste de laboratório, confirma a gravidez. Esta hormona faz também com que o corpo amarelo permaneça vital e que continue produzindo grandes quantidades de progesterona. O corpo lúteo é fundamental durante as primeiras 10 semanas de gestação.

De quanto em quando tempo é que se dá a ovulação?

Este ciclo inicia-se na puberdade com a primeira menstruação, por volta dos 12 anos, e a partir daí repete-se ao longo da vida fértil da mulher até à menopausa. O ovário está dotado de 500 mil óvulos, todos preparados da mesma maneira para serem fertilizados, no entanto, só 500 chegam a amadurecer completamente.

No princípio os ciclos começam por ser irregulares, produzindo a ovulação e a primeira menstruação uns meses sim outros meses não (a pouco e pouco vão-se tornando cada vez mais regulares). Apesar de se considerarem ciclos regulares aqueles que são de 28 dias, a verdade é que cada mulher tem o seu ritmo e necessita do seu tempo para que se produzam todas as mudanças.

As alterações que ocorrem em cada ciclo são governadas por hormonas do hipotálamo, da hipófise, da tiróide e do ovário. Existe uma estreita relação entre o hipotálamo e a hipófise já que se controlam mutuamente e, para além disso, o hipotálamo está estritamente relacionado com outras áreas do cérebro. Desta forma, as alterações emocionais podem afectar o ciclo menstrual. É muito comum que o período desapareça quando sofremos de stress ou de ansiedade e nervosismo.

Calcular os dias férteis

Perceber qual é o momento exacto no qual ocorre a ovulação é fundamental para que consiga ficar grávida, já que manter relações sexuais nos dias férteis aumenta as possibilidades de conceber um bebé. Para ficar grávida deve ter relações sexuais durante o período que se estende desde o dia antes da ovulação até, mais ou menos, 24 horas depois. Isto porque os espermatozóides podem viver durante três dias, mas um óvulo não sobrevive mais de 24 horas depois da ovulação, a não ser que seja fecundado.

Nos ciclos curtos, que duram entre 23 a 25 dias, a ovulação produz-se por volta do nono dia do ciclo. Portanto, tendo em conta a vida de um óvulo (24horas) e do espermatozóide (umas 72horas), os dias férteis serão do oitavo ao décimo terceiro dia do ciclo.

Nos ciclos normais, de 28 dias, a ovulação produz-se por volta do décimo quarto dia, pelo que os dias férteis vão do décimo segundo ao décimo sétimo dia.

Nos ciclos longos, entre os 30 aos 35 dias, a ovulação produz-se por volta do décimo sexto dia. Desta forma, os dias férteis vão do décimo terceiro ao décimo oitavo dia.

Nos ciclos irregulares, de uma variação diferente, é mais difícil encontrar o momento certo da ovulação e, dessa forma, também os dias férteis. Assim, deve prestar atenção às variações da temperatura basal e ao muco cervical.

Mantendo relações sexuais nestes dias tem 20% de possibilidades de conceber em cada ciclo e 85% de ficar grávida depois de um ano a seguir esta regra. No entanto, também convém ter em conta (principalmente aquelas pessoas que não desejam uma gravidez) que em qualquer momento do ciclo é possível engravidar.

A qualquer momento pode-se engravidar....

Bjs treinem muito

Perola Luna...minha querida um grande beijão para ti!!!
Telmad querida e restantes meninas grávidas e para as que vão engravidar.....
quando engravidei o médico alertou-me logo para o que podia e não podia fazer. uma vez que não era imune á toxoplasmose tive que ter ainda mais cuidados.

- deixei de dar miminhos aos meus gatinhos como dava, e quando dava ía logo lavar as mãos.
- comer saladas e legumes fora de casa nem pensar. e lavava sempre tudo em água corrente e com vinagre.
- morangos só em casa também e bem lavadinhos.
- mexer ou ir apanhar seja o que fosse de legumes ou fruta na fazenda, também não.
- comer fiambre nem pensar.
- carne mal passada não.
- fazer força, mesmo o mais mínimo também não. ou seja, mudar roupa á cama tipo levantar o colchão para pôr a roupa por baixo...nem pensar!
- carregar com cesto da roupa também não.
- nada de mariscos.
- nada de molhos tipo maionese
- ter cuidado com as lombas na estrada quando vamos a conduzir.

são só umas alertas para terem um pouco de cuidado, pois sabemos que quando têm que acontecer acontece!

um beijinho grande para todas!!!!
BJS!!!!!!!!!