Bom dia.
Estou na minha 3ª gravidez, e na 1ª não, mas na 2ª a partir das 24 semanas, comecei a ter a barriga dura várias vezes ao dia.
Entretanto, como não tinha sentido isto na gravidez anterior, stressei bastante e passei o resto do tempo da minha gravidez a correr para o Hospital. Fiquei de baixa desde as 26 semanas e passei a tomar 7 carteiras de Magnésio até às 35.
Agora, estou com 21 semanas na minha 3ª gravidez, e já comecei a ter este sintoma (de longe a longe), como é uma situação conhecida para mim, não tenho valorizado muito... Tento relaxar, respirar fundo... massajo a barriga e acaba por passar.
Devo preocupar-me e tentar adquirir o mágnésio, ou estou a tomar a atitude certa? esta semana já tenho consulta, mas gostaria de saber a sua opinião.
Obrigada
Marcela ForjazHmmm...tenho a sensação de que está a começar a "stressar", achando que vai passar pelo mesmo "filme", mas desta vez ainda mais cedo. Não diz as idades dos outros filhotes, mas é natural que, tendo dois filhos para cuidar, ande mais cansada do que em cada uma das gravidezes anteriores. Cansaço é uma das causas de contrações. Assim, pode começar por procurar ter algumm tempo de descanso e "deixar para amanhã" o que na realidade não precisa mesmo de fazer hoje. O magnésio é um bom relaxante do músculo liso; não sendo específico para as contracções,mas sendo o útero músculo liso, também sobre ele se sente esse efeito. Não há nenhum inconveniente em fazer magnésio ao longo da gravidez e no seu caso até será vantajoso, já que tem um útero tão excitável.
Além do descanso, magnésio, e como diz "relaxar e respirar fundo", outra medida fundamental no controlo das contracções é uma boa hidratação. Tente garantir que bebe pelo menos 1,5 a 2 l de água por dia, excluindo os líquidos que toma durante as refeições.
O que não deve fazer, de jeito nenhum, é massajar a barriga. É um gesto instintivo, que acalma mais as grávidas do que os bebés…e que estimula a contractilidade uterina! Quando o seu útero está mais “inquieto” é justamente quando não deve estimulá-lo mais. Com estas medidas certamente sentirá a situação mais controlada até ir à sua GO ! Felicidades e…poucas contracções!
Mais perguntas
Olá Doutora.
Estou a pensar tirar férias no final do mês de Agosto mas iria andar cerca de 2 horas de avião ou se decidisse por outro destino seriam 8 horas.
Nessa altura já estou com cerca de dois meses de gestação. O que me aconselha? Fazer ou não a viagem?
Obrigada.
Bom dia,
Sou professora de pilates e estou grávida de 14 semanas. Sei perfeitamente quais são os exercícios que não devo fazer para não aumentar a pressão intra-uterina (alguns abdominais). No entanto a semana passada realizei um exercício que se chama "baloiço" ou "rolling like a ball".É um exercício que partimos sentados e deixamo-nos ir a trás enrolados até tocar-mos com a base das omoplatas e voltamos a subir (quase que uma cambalhota a metade).
Senti-me perfeitamente bem depois mas ontem uma colega falou-me nisso e que talvez eu não devesse fazer e eu fiquei a "matutar" se aqueles balanços não farão o bebé andar aos tombos cá dentro e poder sofrer alguma lesão. Talvez seja uma pergunta parva, mas como só tenho consulta daqui a 1 mês, resolvi pedir ajuda, pois sou muito ansiosa, tomo inclusive medicação e até que alguém me tranquilize, não vou sossegar...
Obrigada e agradeço a resposta.
Raquel
Olá,
Tomava a pílula há 7 anos. Parei de tomar a pílula este mês pois estou a pensar em engravidar. Quando devo começar a tentar engravidar depois de parar a pílula?
Muito obrigada.
Boa tarde, o meu nome é Maria e sofro de crises de ansiedade/pânico há cerca de 10 anos. Ao longo deste tempo sempre tive acompanhamento psiquiátrico (tomava alprazolam e efexor e sempre que estava medicada, conseguia estabilizar os ataques de pânico).
Paralelamente, comecei a fazer psicoterapia que, apesar de ajudar, até agora não foi o suficiente para uma remissão total do problema, que parece voltar sempre que interrompo a medicação.
Neste momento estou a pensar engravidar e tenho muito medo de não conseguir evitar tomar medicação (continuo a tomar meio alprazolam 0.5 à noite).
A minha pergunta, já que existem inúmeras opiniões divergentes que me deixam confusa, é a seguinte: a gravidez e este tipo de medicação (anti-depressivo e/ou ansiolítio) são totalmente incompatíveis?
Assim, sendo, alguém que sofra deste distúrbio do pânico não poderá equacionar a hipótese de ser mãe?
Agradeço desde já a sua resposta.
Melhores cumprimentos,
Maria
Nota: O DIU está colocado há sensivelmente dois anos e meio mas agora decidi engravidar.
Muito obrigada pela resposta!
Eu gostava de fazer madeixas, estou grávida de 23 semanas. É-me permitido fazer?
Obrigada
