Boa tarde,
Sou mamã de uma princesa linda de 4 anos... tenho 27. Nos primeiros dois anos como me separei mal ela nasceu e tive que lutar para lhe dar o que ela precisava sozinha nunca tive muito tempo para pensar se estaria a ter algum problema psicologico ou não, o instinto de sobrevivência falou mais alto, acho. Mas depois do seu 3º aniversário tudo mudou. Adicionando coisas da vida que me correram bastante mal, acho que comecei a sentir a minha cabeça a abrandar de uma forma assustadora. Tenho muita consciência do meu eu interior e por isso é que sinto que algo não está bem. Comecei a não me importar. Há dias que não quero sequer sair da cama e que se não fosse a minha mãe a cuidar da pequena.. irrito me e choro facilmente. Sinto me derrotada, sem vontade de mexer um dedo, chego a não sentir nada e a pensar que o melhor seria entregá-la ao pai e que seria melhor para ela. Não tenho muito apoio nesta questão, a minha mãe e irmã não compreendem e julgam, eu também não consigo explicar.. só queria estar bem, normal, olho para trás e não encontro em mim aquela mulher que lutou pela filha e para lhe poder dar o que precisava sem nunca baixar os braços. Isto pode ser depressão pós parto de uma forma tardia?
Obrigada
Joana PrudêncioBom dia Kristal,
É difícil que quem não passa por uma depressão consiga compreendê-la.
Em princípio, essa depressividade poderá estar associada à dificuldade em gerir emocionalmente os momentos após o parto, porque, pelo que me descreve, não teve disponibilidade emocional e tempo para o fazer, já que teve que criar prioridades e focar-se no que era extremamente necessário: providenciar à sua bebé os cuidados e espaço afectivo que ela necessitava. E isso não lhe deixou tempo para fazer a reorganização necessária a uma recém-mamã e fazer um luto importante: o da sua relação. Agora que a menina está mais crescida e mais autónoma, esse tempo e espaço voltaram a aparecer e finalmente você teve tempo de olhar para si e não se reconheceu…
Sugiro que vá à procura de si. Por muito difícil que lhe pareça neste momento, tente contrariar, tudo o que não consegue e não lhe apetece fazer. Obrigue-se a sair da cama e fazer algo que lhe dê prazer, participe nos cuidados à sua filhota, Comece pelas pequenas coisas que identifica como prejudiciais nesta nova Kristal que encontrou e comece a reorganizar-se caminhando no sentido de uma nova mulher. Agora, não esteja à procura da mulher antiga, porque essa está no passado. Olhe para o futuro. Recupere em si os traços antigos de que gostava e encontre novos que lhe façam sentido para uma Kristal melhor e renovada. E acredite que vai conseguir!!
Essa sua consciência de si que fala, ao que chamamos capacidade de insight, de se ler a si própria, é algo muito benéfico e uma ferramenta essencial para um bom processo terapêutico, para o qual penso que possa beneficiar de um psicólogo ou psiquiatra, que lhe dê algum suporte no caminho da recuperação.
Felicidades!
Mais perguntas
Olá, sou marido, tenho 46 anos de idade, 2 filhas (uma de 20 e outra de 12 anos) com a mesma mulher com a qual sou casado a 21 anos. Não queria mais filhos, não estava em meus planos ter mais filhos e a minha mulher, sabendo da minha decisão, agora me comunicou que está grávida de 6 semanas. Não estou conseguindo assimilar isso. Estou triste, revoltado, desanimado e com muita raiva dessa situação. Ela me enganou e ficou grávida mesmo sabendo de todas as minhas restrições em ter filhos. Não estou preparado, nem psicológica e nem financeiramente para ter mais filhos a esta altura da minha vida. Queria uma velhice tranquila, passear, viver um pouco a minha vida, pois sacrifiquei muito a minha juventude para estudar, me formar, ajudar minha esposa financeiramente nos seus negócios, criar minhas 2 filhas dando-lhes muito amor, carinho, amizade e educação. Queria agora viver um pouco a vida: estudar, viajar e realizar um poucos os meus sonhos. Sei, por experiência, que agora TUDO vai mudar, terei que trabalhar ainda mais para dar a esta criança o que ela precisa. Fico pensando que quando eu tiver 62 anos, ela será um adolescente de 15 anos e totalmente dependente de mim para educá-la. Não estou conseguindo dormir direito, trabalhar direito, viver direito. Não consigo nem olhar direito para a cara da minha esposa. Sinto-me traído, irresponsável, revoltado e um misto de sentimentos. Não queria começar de novo toda a trajectória dura e de sacrifício de criar bem um filho, não queria isso, não me sinto preparado para tal empreitada. Não sei o que faço. Por favor me ajudem!
Boa tarde,
Descobri que estou grávida há cerca de uma semana e sinto-me desesperada. Estou numa relação de quase 11 anos e fui adiando a gravidez, embora sabendo que era o desejo dele. Engravidei por erro meu e só meu, e agora não sei o que fazer. Tenho 36 anos e todos dizem que se quero ser mãe é a idade ideal mas eu não me sinto preparada. Só choro, não durmo, não como. Quero sair deste pesadelo. Tenho consulta de IVG agendada, preciso de falar com alguém. Sinto-me sozinha. Não posso falar com o meu companheiro, ele acha que eu estou feliz, embora não sorria. Se for adiante com o aborto, vou mentir-lhe e dizer-lhe que foi espontâneo, mas ele vai saber. Os meus olhos não enganam.
Tenho muito medo de avançar com esta gravidez, de me odiar de tão gorda que vou ficar, do corpo com estrias, não estou disposta a fazer sacrifícios para ser mãe. Sou muito egoísta. Só quero ter paz.
Por favor ajudem-me.
Sou mãe e estou grávida de entre 8 a 9 semanas e recentemente eu e o meu namorado terminámos. Foi uma decisão tomada com base no apoio que este não me conseguiu ou soube dar. Compreendo perfeitamente que ele se tenha sentido assustado, nervoso, baralhado, etc. e tudo no seu direito, sendo que este seria o seu primeiro filho, mas uma hora ele disse "OK, isto vai correr bem" e na outra "Não é possível, pois não temos condições", e é verdade. Ambos ainda vivemos em casa dos nossos pais e seria sim uma situação complicada até porque vivo com o meu filho de 3 anos em casa dos meus pais e mais um seria complicado, porém não é impossível, percebe? Já passei por coisas na minha vida que fizeram de mim a pessoa que sou hoje e isso fez-me aprender a simplificar tudo na vida, fez-me perceber que não existe "o momento certo, indicado, propício", que temos que saber "trabalhar com as cartas" que a vida nos dá. Mas ele não pensava dessa forma. tudo tinha que ser "Perfeito". Conclusão...Tendo opiniões diferentes, falei em talvez fazer um aborto, mas com a intenção de que ele mudasse de ideias e tomasse uma atitude de "Sim estou apavorado, mas vamos ser fortes e tudo irá correr bem", mas não aconteceu. Levei uma semana ou mais a interiorizar que iria mesmo abortar. Pergunto-me: "Como é que se decide entre a vida e morte de um ser?", "Como é sequer possível por-se isso em questão?". Nesse espaço de tempo, ele simplesmente não teve atitude nenhuma, confirmando ainda mais que seria a "melhor opção". Se fiquei destroçada, assustada, estúpida com essa atitude? Penso que fiquei tudo e mais alguma coisa. Tratei de tudo (a nível das preparações na clínica) e já está marcado o dia da intervenção. Para piorar, ele terminou a relação e, cada dia que passa mais me afeiçoo a esta criança. Agora diga-me: Como será se não conseguir ir em frente com este aborto? Ficaremos forçados a conviver juntos por causa desta criança?
Olá doutores!
Preciso de ajuda e de conselhos.
Tenho 22 anos, no passado dia 6 de Janeiro descobri que estava grávida pela primeira vez. Contei ao meu namorado e tudo bem. Ele disse que ia estar comigo para o que fosse preciso e ficou com lágrimas de felicidade, mas como eu estou a passar uns dias em casa dele, decidimos contar aos pais dele e o problema vem daí. Como sempre, a mãe dele começou com coisas a dizer que éramos muito novos, o que ia ser da nossa vida, que isto estava difícil que não havia dinheiro para bebés e sempre a falar mal e a mandar indirectas (como se fosse tudo de propósito e eu não tivesse maturidade para cuidar de um filho; ou como se fosse ela a dar-me dinheiro para o sustentar. Graças a Deus, tenho os meus pais e a minha casa), e depois vem a conversa do aborto!! Hoje o meu namorado já veio dizer que se calhar a mãe dele tinha razão porque ele não trabalha e eu ainda estou a estudar. Depois ouvi uma conversa da mãe dele a dizer que me queria levar ao medico para ver de quanto tempo estou e para pedir daqueles comprimido abortivos (mas como se eu não decidisse nada... não percebem o que uma grávida sente; que o corpo é meu e que eu é que o tenho dentro de mim). E o problema é que sei que os meus pais não vão reagir muito bem quando souberem que estou grávida porque supostamente querem "o melhor para mim".
Do nada, tudo virou uma confusão na minha cabeça, já não sei o que penso, o que quero...farto-me de chorar sozinha. Sinto-me sozinha e que não posso falar nem contar com ninguém. Não sei o que fazer! 
O meu sogro desde que me conhece que me aborda e tem certos comportamentos de caráter sexual, mesmo sabendo que estou a 100% com o filho há mais de 3 anos e estando à espera de uma filha do meu namorado. Pensei que fosse temporário pois nunca dei nenhum motivo que alimentasse esta situação e quando engravidei achei que ele tomaria consciência do seu lugar e caísse na realidade. Até hoje o comportamento menos próprio continua, eu não queria desmanchar a imagem que o meu namorado tem do pai, mas a realidade é que, estando grávida de uma menina, tenho muito receio de não alertar o meu namorado e um dia acontecer o mesmo com ela.
Se puderem ajudem-me porque estou completamente perdida. Obrigada.
Boa noite,
Queria desabafar e não sei com quem.
Namoro com o meu namorado há um ano, mas já tínhamos namorado antes.
Ele dizia que queria um bebé e fomos tentando. Eu disse-lhe que poderia ser rápido a engravidar pois já tenho uma outra filha de outro relacionamento. Em Junho descobri que estava grávida e a reacção dele foi: "Nunca pensei que colasse assim tão rápido. Se soubesse, não tínhamos treinado já". Fiquei triste e ele passa os dias a ignorar-me. Vai às ecos e tudo, mas não liga nenhum a isso nem quer saber de mim trata-me com desprezo. Não me dá uma carícia na barriga e não fica feliz com nada da gravidez. Acham normal?
